Chance für Gesundheit und Fitness

Sport in der Gemeinschaft macht Spaß und fördert neue Freundes- und Bekanntenkreise

Unsere Anteilung bietet Sportangebote pro Gesundheit und Fitness. Sie sind eine Chance für alle Altersgruppen zur Steigerung der Lebensqualität. Bewegung ist derzeit eines der besten Präventionsmittel und damit eine lohnende Zukunftsinvestition für die Gesundheit.

Nicht Sporttreiben verursacht Krankheiten, sondern das Nichtbewegen

Mit zunehmender Technisierung – Automation - Hektik und Stress - sind die Folgen der sogenannten Zivilisations- und Bewegungsmangelerkrankungen unübersehbar. In vielen Berufsfeldern beherrschen sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel die Arbeitsabläufe im täglichen Leben. Leider ist dies auch verstärkt bei unseren Kindern festzustellen. Insbesondere sind die Menschen von Herz – Kreislauf-, Wirbelsäulen- und Muskulaturerkrankungen betroffen.

Wohl dosierter Gesundheitssport und Aktivität sind der beste Ausgleich um Bewegungsmangel zu begegnen. Bei diesem Bewegungstraining sind die Ziele – Erhalt bzw. Stabilisierung motorischer Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – damit die Organsysteme (Herz – Kreislauf, Wirbelsäule, Stoffwechsel etc.) positiv beeinflusst werden.

Professionell durchgeführtes Training verbessert Ermüdungswiderstandsfähigkeit, Belast-ungsverträglichkeit und Erholungsfähigkeit. Mit der Entscheidung für Gesundheit und Fitness werden sich bei regelmäßigem Training unmittelbar erste Erfolge einstellen.

Wir alle und insbesondere unsere Kinder brauchen körperliche Bewegung um unsere Fähigkeiten entwickeln und entfalten zu können. Sport in der Gemeinschaft unterstützt uns darin, das Denken, Fühlen und Handeln in eine harmonische Balance zu bringen.

Unsere Abteilung bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten von - Fitness for Kids bis Seniorengymnastik - in verschiedenen Übungsgruppen.

Bitte informieren Sie sich während der Trainingszeiten (siehe Organigramm).

 

Ihr Turnen und Gymnastik Team